После вчерашней хорошей, хоть и не слишком продолжительной, тренировки (40 минут), чувствую себя отлично. думала, что ноги и попа будут болеть, ан нет. Чувствуется здоровое напряжение в них, но не более того.

Кушаю сегодня по расписанию, но мои ощущения по поводу необходимости потребляемых калорий не соответствуют тому, что тут на сайте говорится... получается вместо минимальных 1200 900 в среднем. Наверное это не критично, ведь голода я не испытываю, скорее постоянное ощущение не насыщения.. т.е. и не голодно, но и как-будто поела бы еще.. останавливаю себя. не стоит этого делать.. Знаю по себе, что надо выдержать недельку, дальше втянусь, а первое время будет подколбашивать немного.