Как начала есть с Нового Года, так и продолжала, изредка держа себя в пределах нормы. Итог - 93.5 кг (было больше). Обидно, что сбрасывать так долго, а набирать так быстро :( Так и не работаю и это не есть гуд. С сегодняшнего дня начинаю новую жизнь - меняю отрицательные эмоции на положительные. Я и забыла, что отрицательные эмоции притягивают такие же события. С утра сделала зарядку (чуть-чуть, но всё же что-то), приняла контрастный душ (а мне под конец даже понравилось!). Надо себя заставить вымыть пол на кухне и сесть за контрольные.
|