Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Я-Но4ка

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< заново 28-ое марта 2014   13:19  >
Вчера весь день придерживалась составленного плана и входила в коридор и по бжу все было ок, пока вечером не позвонили друзья и не позвали пожарить крылья... там где крылья там и хлебушек и пиво((((( слабак! В итоге опять крутой перебор по кк и жирам! Сегодня разгруз решено сделать по кк.
Зато вчера я 50 минут шагала мили с Лесли, качала затем пресс 10 минут и делала растяжку. Моя больная нога сегодня совсем сдохла, еле хожу, ноет и дергает даже если лежать(((
Сегодня цель - не съесть ничего лишнего и ничего что не записано в план, упражнения для ног, пресс и растяжка.
Ох, а завтра едем в гости, опять будет перебор, или тогда уж без ужина буду, буду пить воду!

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика