Начала считать калории неделю назад, три дня назад подключила всеми любимую и сильно разрекламированную Джил. Два дня, надо сказать, прошли более менее успешно, успевала не все, но старалась как могла, в итоге мокрая до трусов и довольная собой. Единственное, что мне не оч это прыжки. Ужас, аж голова кружится и плохо прям, это от тех что с подъемом рук. Сегодня начала заниматься, все вроде ок, даже отжаться получилось больше чем обычно, но опять эти прыжки... в итоге стало плохо, и видимо повредила ногу, очень больно ходить, болит в месте перехода с голени на ступню и колено. :-( Очень жаль:-( У девочек такие результаты после этих шредов потрясающие! Надо искать теперь другую треню , без прыжков. Думаю про калланетику.
От расстройства съела творожный сочник на полдник, но в коридор уложилась.
Надо брать себя в руки и готовится к лету , а то тело как холодец :-(
