съела за вчерашний день 1018 ккл причем без сладкого мучного и прочих вредностей - напротив все полезное- овощи -семя льна- куриная грудка- отруби- йогурт- кефир- все небольшими порциями = интересно даже сколько же ккл моему организму надо чтобы расстаться с залежами жира? и садит