Итак, мое тело откликается на тренировки и диету. Минус 3 кг. Занимаюсь на этой неделе через день, на следующей неделе перехожу на ежедневную утреннюю полторачасовую тренировку. Чесно - ловлю кайф от нее. Заметила, что стала более подвижной и вне спортивного зала. По дороге на работу хожу пешком по ступенькам, убегая от эскалатора. Если еду на эскалаторе вверх, то иду еще и пешком по ступенькам. Избегаю лифтов (я наконец поняла, какой в этом заложен смысл) )).
В общем, все супер, я довольна