Итак, третья попытка. На этот раз всё серьезно: я записалась в тренажерный зал на занятия с персональным тренером. На месяц. Отдала многаденех,так что не ходить задушит жаба))
Завтра - первая тренировка. Тренировки в понедельник, среду и пятницу. А во вторник (то есть уже сегодня) и четверг будет йога. Шоб добить уже))

Я решила придумать себе табличку для ежедневных отчетов здесь. Потому что когда тебе нужно отчитаться - даже если этого никто не прочитает - это дисциплинирует.

Итак, табличка моя будет выглядеть следующим образом. Она будет касаться не только похудения, а и всего состояния души и тела Итак:

1. Сон
2. Еда
3. Вода
4. Спорт
5. Уход за собой
6. Сделанные дела