Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт soboluka

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Подведем итоги 29-ое июня 2014   8:28  >
Итак прошедшая неделя, несмотря на свою сложность, принесла моему телу немало пользы. Вот мои результаты за неделю по субботним замерам:

Вес 72.1 --> 71.3
бедра 96 --> 94
живот 97 --> 96
под грудью 85 -->84

И это еще не все бонусы: на теннисной тренировке мне было достаточно легко бегать почти за всеми мечами (что обычно мне дается не легко). Наша пара выиграла 3:1 (одно очко на моей подаче). Тренер подошла ко мне и сказала, что заметен прогресс. "Не знаю, что ты делаешь, но продолжай делать это" - наверное этот совет послан мне Вселенной :)

Сегодня позволила себе расслабиться в плане питания (обжирательства не было - я давно себе такого не позволяю - просто отвыкла от чрезмерной пищи). Калории не считала, и с удовольствием выпила кофе с миндальным круассаном. Он оказался не очень вкусным, зато честно заработанным :)

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика