Вчера был злаковый день и я ничего особого не выдумывала,ела овсяную кашу с корицей, а днем и вечером отварной рис с соевым соусом.Не думаю, что я съела дневную норму в 200 гр сухой крупы. Мне вообще кажется, я мало ела, поэтому ужинала поздно рисом, хоть голода и не было. Из нарушений - вечером 200 грамм баночного морса.Жутко хотелось)))))
Итог - вес 72.2. Стоит на месте.... Загадочно как-то, хоть я и не особо беспокоюсь. И так два кг ушло.
Сегодня творожный день, а вот последний фруктовый у меня выпадает, суббота - идем в гости, там на одних фруктах не посидишь)))Но я знала об этом и в принципе ожидала не шестидневную, а пятидневную диету)) Так что результат завтрашнего утра будет финальным и от него будет отсчет - сколько веса ушло за 5 дней))