Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт tia_Ramona

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< рулет 19-ое сентября 2014   10:38  >
Ингредиенты:
кабачки - 1 кг.
мука - 1 ст.
разрыхлитель - 1 пакет
грибы шампиньоны - 250 гр.
куриная грудка - 1 шт.
морковка - 1 шт.
лук - 1 шт.
сметана - 250 гр.
яйца - 3 шт.

Приготовление:
Курицу нарезать кубиками, измельчить лук, натереть морковь на терке, нарезать пластинками шампиньоны.
Обжарить все ингредиенты и добавить 100 гр. сметаны. Это будет начинка.
Чтобы приготовить корж, необходимо на крупной терке натереть кабачки, добавить муку, соль по вкусу, разрыхлитель и 3 желтка.
Белки сбить в пену с щепоткой соли. Соединить белки и кабачковую массу.
Противень застелить фольгой и смазать ее подсолнечным маслом.
Выложить кабачковую массу на противень и разровнять лопаткой.
Выпекать около 30 минут (до готовности).
Вынуть корж, накрыть полотенцем, перевернуть противень, аккуратно снять фольгу.
Смазать корж сметаной, выложить начинку и свернуть в рулет.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика