Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт tia_Ramona

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Творожно-банановове печенье&#128525; 17-ое сентября 2014   7:09  >

🔷Ингредиенты:
🔸200 г творога (не водянистого)
🔸80 г молотой овсяной крупы/крупномолотых овсяных хлопьев
🔸1 спелый банан
🔸мак/кокосовая стружка/молотые орехи (для посыпки)

➡Приготовление:
1. Творог вместе с бананом перетереть блендером/вручную в однородное пюре.
2. Добавить овсянку, замесить тесто.
3. Убрать в холодильник примерно на час.
4. Сформировать шарики, обвалять их в маке/орехах/стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки/смазанный растительным маслом/маргарином.
5. Выпекать при температуре 180 градусов в течение 12–15 мин.

Примечание:
При желании в тесто можно добавить сахар и сливочное масло, а банан заменить яблоком/тыквой/морковью. А также в середину каждого печенья положить орешек/чернослив/инжир/курагу и т. д.

 
Diet-Баллов: 156
diet-почта

17-ое сентября 2014   17:19
калорийность считали печенья, а то аппетитно написано
 
Diet-Баллов: 48127
Город: Екатеринбург
diet-почта

18-ое сентября 2014   12:16
Еще нет.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика