Вот что значит - выходные. Мозгам нечего делать, мозги требуют креатива. Зашла вот на кухню, смотрю - опаньки, а там еще и окно помыть надо. На уборку, в опчем, планов едва ли не больше, чем в жилище мусора :)

Наткнулась тут же на сайте на программки 10-минутных упражнений. Посмотрела... и вспомнила, что я даже умею кой-чего. Вернее, умела. Когда еще в универе физвоспитание было. А именно, вспомнила про пистолетики. Весьма нелишне будет заново научиться их делать. Я на младших курсах была - УУУ. В сумме на двух ногах 42 пистолетика один раз сделала на зачете. Потом, правда, слезши с безногого "козла", на котором полагалось приседать, рухнула на коленки на маты, ибо ноги подкосились. Но сумела жеж.
И сейчас могу. Дверной проём - вон есть, юзай - не хочу. Потому как не питаю иллюзий, что в сейчасошнем состоянии ладошечку на стеночку положу и присяду, аки ласточка (как это было несколько лет назад). Не-ет. Когда я соберусь заново изучать пистолетики, это будет примерно так... Камышка стоит в дверях, руками ухватившись за косяки, опускается, спина колесом, и чуть ли не на одних руках подымается обратно с натужным выражением лица. Так оно поначалу и будет. Научусь. Постепенно. Определенно можно сказать, что для бедер и попы пистолетик - очень даже подходящее упражнение.
Но только не с утра. Не-не-не, ни-икакой утренней зарядки, утро добрым не бывает. Время надо придумать будет.
А еще можно вспомнить, как отжиматься. И вспомнить, как я - опять же на младших курсах - умела делать упражнение на пресс 45 раз за минуту (а пришла-то на первый курс - еле-еле 20 раз получалось, причем не потому, что не хватало времени)... Зато вскоре у меня появился "любимый" снаряд в зале для занятий. Злопастная такая наклонная доска. На которой поначалу вообще ничего не получалось вследствие тяжелой попы. Но за полтора года занятий научилась на ней даже ноги подымать, на доске этой. Кстати, к концу второго курса я уже начала полагать, что ежели улеглась на мат, ухватилась руками за низ шведской стенки и подымаю прямые ноги, складываясь едва ли не пополам - это я отлыниваю и чисто деятельность на занятиях лежу имитирую. Как же я со временем-то меняюсь... У-ху-ху...

Мячты еще нахлынули... Вот возьму и похудею. Можно будет фотаться, фотографы будут с удовольствием меняу фотографировать. И вообще, окружающим будут заметны мои -10 кг (к примеру). Особенно летом. И все будут ходить и офигевать: "Камыыышка, как ты постройнеееела..."