Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт muravyed

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Разбанили 8-ое ноября 2014   0:22  >
Меня тут забанили на неделю за то, что я попыталась выложить в блог ссылку на свой garmin connect (gps-треки с беговых тренировок), в качестве пруфлинка того, что пробежать 30км за 3 часа это для меня обычный тренировочный день. Купила билеты в Марокко на марафон 25 января, хочу пробежать его за 3:45:00, но непонятно как я там буду себя чувствовать в непривычном климате.
Питаюсь на 1800-2000 ккал в день, белки 100 жиры 60 углеводы 300 (примерно). Очень тяжело, очень хочется есть. Муж жрет бутерброды с сыром и картошку с селедкой у меня под носом, и возмущается что я больше не готовлю плов и свинину.

 
Diet-Баллов: 259
diet-почта

8-ое ноября 2014   0:34
Держись)) скоро привыкнешь!!!
Я поражаюсь в который раз, насколько же разные организмы у людей: я на 1800 ккал не знаю, что впихнуть в себя!!! И это включая протеин и масло льняное ну и плюс еда обычная! 1600 в среднем с горем пополам...
На 2000 вообще не представляю, что можно съесть при условии, что еда ПП, а не конфетки-бараночки...
А насчет марафона-ты герой! Доя меня 15 км - предел вообще :)
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика