Уф, сегодня физкультминутка... ржака))) с дочей приседали, хлопали, смеялись))) хватило нас на 5 минут, потом мелкая побежала за сырком))) вот кому хорошо живется, все в рост)))
Самое для меня непонятное - почему столько мало калорий получатся... до 500ккал. Вроде достаточно кушаю и все-все записываю (вначале в программку на телефоне, а вечером просто переписываю, т.к. с телефона не очень удобно вносить данные. Кстати, подруга дал попробовать одно средство, не буду писать какое (вдруг забанят, посчитают рекламой), скажу только, что растворяется в воде на 1.5 литра и пьется в течении всего дня, типа помогает похудеть. Так вот что: пью уже третий день, в туалет по маленькому бегаю много и часто,видимо мочегонный эффект, хотя может просто с непривычки организм не справляется, так как уже месяца три не пью воду вообще, если не считать кофе). А еще чай пью на ночь, типа тоже для похудения. Там в составе каркаде и еще некоторые травки-муравки. Эффекта не ощущаю вообще, просто приятный травяной ЦАЙ))) Вот сижу и думаю - а стоит ли пить всякие вспомогательные средства? Есть ли от них толк? И нет ли в них вреда?
ААА!!! Вот еще что!!! Вес сегодня приятно удивил - 62,4 кг)))