|
Пришло плато и встало. 65 и никуда уже неделю при стабильной нагрузке и установленном коридоре.
Выгляжу постройневшей и подтянувшейся - даже на работе незнакомые люди спрашивают, как я достигла таких удивительных результатов)) Настроение хорошее, стало намного легче, повысилась выносливость. И это счастье!!
Но я хочу добраться до 63 к новому году-до моего идеального соотношения роста и веса.
Так что продложаю в том же духе)) С зарплатой куплю себе новый комплект формы для фитнеса-порадую себя, похвалю за успехи мои. Все же насколько изменилось мироощущение с минус 5!!
|
