Итак, я новый участник, с весом 48 кг, ростом 162 и жуткой для многих мыслью похудеть до 45кг. На самом деле, по своей комплекции 48 кг для меня, как для обычного человека при моем росте 50кг. Выгляжу я далеко не худой, немного бедра смущают, у жутко хочу худые ляшки))) бзик, наверное. ва года назад при том же росте весила 44кг, была идеальной фигура на мой взгляд. ТАк же очень хочу избавится от проблем с лицом, которое очень проблемное. Поэтому отказываюсь от газировки и шоколада(молочного, самого любимого) Но с завтрашнего дня я точно начну этот путь к желаемому весу. Сегодня решила не ужинать, а выпила черный натуральный кофе с пол ложечкой сахара. Интересно как перестать пить этот наркотик? Может кто как-то перебарывал себя? Я например без сахара не могу пить чай - на один стакан 3 ложки кладу. Ужас((( Надеюсь избавится от таких вредных привычек и подтянуть тело, может между делом и лицо подлечить) Надеюсь на поддержку формчанов) Завтра предстоит тяжелый день))Спать я буду 8 часов - что для меня ужас!!! Я сплю по 11 по 12 и ложусь в 2 ночи.