|
Вчера закончилась гонка, но я планирую вплоть до 31 декабря удерживать коридор и заниматься спортом, сюда буду писать отчеты.
За 26.12
питание: 1488 53 221 50 (недобор белка, кк норма)
спорт: 35мин велотренажер, 10мин степпер
процедуры: АЦ скраб, АЦ крем, массажная варежка, подтягивающий крем
|
