Мне задали сегодня вопрос : Что для меня является мотивацией соблюдать режим питания и заниматься спортом? И тут я задумалась)) не могу точно ответить на этот вопрос)) думаю, несколько факторов)) ... 1) хочется быть здоровой. Не только сейчас, но и через 10, 20, 30 лет. 2) хочется быть красивой. Внутри и снаружи. 3) хочется нравится себе в зеркале. 4) хочется нравиться своему любимому. 5) хочется нравится своим детям и подавать им пример того, как должна выглядеть женщина ( тем более у меня 2 девочки)) 6) хочется , чтобы одежда хорошо сидела, и чтобы без одежды выглядеть прекрасно)) 7) хочется легкости. Люблю ощущать себя легкой и воздушной. А лишние кг этому мешают. 8) и мне не нравится рыхлая кожа ( результат неправильного питания ). Предпочитаю гладенькие свои бедра и ягодицы )). а вообще нет одного ответа почему я так делаю . Это просто мой образ жизни. И он доставляет мне удовольствие. безусловно я не робот )) иногда я отступаю от правил )) но когда регулярны спорт и правильное питание - такие редкие отступления - не пугают ни меня, ни мой организм ))