Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Nadih

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Задачи и планы 3-ое февраля 2009   16:44  >
На 26 января вес 80.3.кг на 2 февраля 80кг,300гр.за неделю отлично,больше не надо.Задачи на ближайшее время:привести в порядок лицо,сильно похудело,посещяю косметолога(массаж,маски)10 сеансов запланировано.Продолжать гимнастику лица и шеи.Попробовать массаж шеи ложкой ,вчера вычитала в блоге.Заняться животом:упражнения на пресс 100 повторов,аппликации из глины.Мед с горчицей не помог.обещали 4.5см.за 5 сеансов итог-0.Ванны скипидарные помогли улучшить самочувствие,объемы не ушли.Не могу найти хваленый Фитнес боди.Аэробика1ч.3раза в неделю,силовые1час 3 раза в неделю.Вперед через тернии к звездам!

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп гороховый с куринным филе (мамик56)
1. Горох, бобы (160.0 грамм) удалить 2. Овощи: Петрушка (50.0 грамм) удалить 3. Лук репчатый (50.0 грамм) удалить 4. Овощи: Картофель (290.0 грамм) удалить 5. Овощи: Морковь, свежая (80.0 грамм) удалить 6. Соль поваренная пищевая (5.0 грамм) удалить 7. Масло подсолнечное (18.0 грамм) удалить 8. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (2500.0 грамм) удалить 9. Специи, лавровый лист (2.0 грамм) удалить 10. Специи, перец, черный (5.0 грамм) удалить 11. филе куриное (200.0 грамм) удалить
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика