решила все-таки считать калории. отдохнула денек - и хватит. наличие трикотажного костюмчика расхолаживает. но выпускной впереди напрягает. опять таки - далеко идущие перспективы. рыженький костюмчик, брючки и черненькое платьице. но это где-то из области фантастики. второй вывод- наичестнейшим образом начинаю считать калории. для этого все, что ем помещаю в любимую еду, а не пользуюсь калорийностью, которую предлагают. начинаю, точнее, заканчиваю есть на нижней границе. теперь буду придерживаться коридора в 1400 ккал. может, поможет. обруч, который нравится, стоит 2160. жаба давит. эллипсоид- почти 9. но мозгами понимаю, что шшагать на нем вряд ли буду. тем более, лето приближается. есть улица. всерьез подумываю купить кроссовки и бегать с утреца. что-то куча планов. выполнить бы. вчера весь день искала питание по луне. нашла. теперь попытаюсь соединить то, что рекомендуют на этом сайте с тем, что нарыла в интернете. пора топать составлять приблизительный рацион на сегодня. как бы еще сделать так, чтоб меню составленное утречком совпало с тем, что я поглотила к вечеру??? проблема. ну, пошла!