у меня вопрос:надо пить обязательно минеральную воду или кипяченую можно?если честно я кипяченую не люблю ,она жажду мне не утоляет и такое чувство что от неё только живот раздулся и все
не нужно насиловать себя, 8 стаканов, это очень усредненно и примерно. Пей много, но до комфортного состояния, чтобы не бегать каждые 5 минут в туалет. И на ночь не увлекайся, иначе появятся отеки на лице и ногах.
Минералка подойдет, только выбирай столовую, а с лечебными поаккуратнее, хотя лечебное действие минералки в больбе с одирением научно доказано, поищи в Интернете описания разных минералок и выбери для себя, с учетом сопутствующих заболеваний, если есть.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
