Третий день подряд вылетаю по жирам. Это все виноваты баранина, кунжут и колбаса. Они сами залезли ко мне в рот ;) Хорошо, что в коридор калорийности вписываюсь ))
Стараюсь взвешивать продукты. Выясняется интересная вещь: я завышаю вес еды. То, что расфасовано или взвешено при покупке, в норме. А вот еда, купленная поштучно, оценивается мной как более тяжелая.
Начинаю исправляться и развивать глазомер :)