|
1. При разумном подходе к нормально калорийной диете ты будешь не только выглядеть и чувствовать себя на 100%, но и сбрасывать вес. Вот так!
2. Твой вес идеален, если:
Он не вызывает проблем со здоровьем (или потенциальных рисков)
Он не ограничивает тебя в повседневной жизни, желаниях и потребностях
Тебя устраивает твоё тело таким, какое оно есть, и при этом ты не испытываешь стеснения
Тебе нравится твоё тело, и ты не сравниваешь себя с окружающими людьми (или актёрами, певцами, спортсменами и так далее)
|
