Гороскоп с разгрузочными днями

Среда, 17 Июня 2009 г. 06:59 (ссылка) + в цитатник или сообщество +поставить ссылку
Прочитало: 0 за час / 0 за день
Гороскоп с разгрузочными днями.


С астрологической точки зрения, ваша оптимальная диета зависит от того, к какой стихии вы относитесь - огня, воздуха, земли или воды.

Знаки Огня:

Овен, Лев, Стрелец
Режим питания. Лучше ограничить прием пищи или не есть совсем в утренние часы. Утро – это огненная фаза суток. В такое время человек огненной стихии должен пополнять себя энергией из космоса, а не загрязнять себя пищей. Максимальное количество пищи можно принимать в полдень, до 14 часов.
Разгрузочные дни. Для разгрузочных дней лучше выбирать первую фазу Луны - от новолуния до 7-го лунного дня (информацию о фазах Луны вы сможете найти в любом отрывном калдендаре). Продолжительное голодание, даже с лечебной целью, практически недопустимо.
Рацион. Главное условие -достаточное количество полноценного белка (мясо, яйца, бобовые. Также необходимы разнообразные злаки, фрукты и ягоды. Оптимально раздельное питание, не следует смешивать белки с углеводами. Следует ограничить сладкие, острые блюда, молочные каши, грибы, чай, кофе.

Знаки Воздуха:

Близнецы, Весы, Водолей
Режим питания. Можно усиленно питаться утром – в 8 – 10 часов. В это время ваш организм наиболее активно усваивает и перерабатывает пищу, не оставляя излишков. После захода солнца не стоит переедать. Этим периодом правит стихия Воздуха, подпитывающая своих подопечных жизненной энергией.

Разгрузочные дни. Для похудения желательно выбирать последние дни лунного месяца.

Рацион. Допускается тепловая обработка пищи, можно есть все вареное и жареное. Воздушным знакам подходит пища с кислым, сладким и соленым вкусом, но не рекомендуется горькая. Рекомендуем исключить из питания картофель, творог, кофе, грибы и водянистые овощи – огурцы, кабачки, тыкву.

Знаки Земли:

Телец, Дева, Козерог
Режим питания. Представителям этих знаков следует питаться равномерно в течение дня – ранним утром, в полдень и вечером перед заходом солнца.
Разгрузочные дни. Молодым Тельцам, Девам и Козерогам строгая диета необязательна. Им следует усиленно питаться в первую четверть Луны.
Рацион. Всем земным знакам, независимо от возраста, рекомендуем ограничить сливочное масло и молоко, пшено и белый хлеб, сладости и соленья. Полезно питаться молочнокислыми продуктами, любыми овощами и корнеплодами, сладкими фруктами и ягодами.

Знаки Воды:

Рыбы, Рак, Скорпион
Режим питания. Для водных знаков существует своя система питания, которая зависит от фаз Луны. На растущей Луне можно максимально питаться в первой половине дня, а на убывающей – разрешается больше есть вечером, после заката.
Разгрузочные дни. Очистительное голодание нужно проводить за 3 дня до полнолуния (представители водной стихии вообще легко переносят длительное голодание).
Рацион. Не рекомендуется сало и колбаса. Следует ограничить белый хлеб, чай, кофе, лук, чеснок. Очень хорошо употреблять “лунные” фрукты – арбузы, дыни и сладкие ягоды.

Итак, вы решили похудеть. Какую выбрать диету? Для каждого знака Зодиака существует свой набор продуктов, которые на время похудения следует исключить. В любом случае, не стоит отказываться от продуктов, которые содержат ваш зодиакальный минерал.