вот моя первая запись в блоге!
всем здравствуйте=))
мне 20 лет, начала худеть с 72 кг. сейчас вешу 69.рост 168.

уже почти месяц ем здоровую пищу!! оказывается это так здорово=)) свеколка, чесночок, фасоль, хлебцы, рыбка, творожок!! вкуснятина неописуемая=)) от желания сладкого спасаюсь сухофруктами...
буквально через неделю здорового питания съела кусочек селедки жирной. стало плохо. и одновременно хорошо от мысли, что теперь сам организм отвергает жирное...
вчера позволила себе мороженое...вкусно=)) как ни странно в коридор калорий вполне вписалась, тольок с жирами переборчик...

теперь появилась новая тема для разговоров с подругами... учу всех правильному питанию, рабиваю мифы о яблочных и гречневых диетах...
на днях гуляли с подругой, она мне рекламировала всё очень вкусные хот-доги, и потом потащила меня их покупать...я величественно отказалась=)) а потом радовалась тому, что устояла от искушения. и получила от этой мысли бОльшее удовольствие, чем от вкуса этого хот-дога, если б его купила...

совсем не трудно питаться здоровой пищей, совсем не трудно отказаться от жареного, мучного и алкоголя...это не самое вкусное на свете...зато так классно чувствовать, что смогла удержаться от соблазна, что витаминчики насыщают организм и клетки тела радуются=))