Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт NightKiss

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< 2 января. День первый. 3-ое января 2010   0:41  >

Завтрак: Каша овсяная с изюмом. Чай зеленый.
1/2 стакана воды
Спорт: 15 минут разминка +20 минут анаэробной нагрузки+5 минут растяжки+5 минут пресс.
Стакан воды.
Обед: Яйцо варенное, кусочек сыра, три ложки салата "Гранатовый браслет",
куриный бульон с варенной морковкой.
Зеленый чай.
Ужин:вареная зеленая фасоль, 2 маленькие сосиски, бутерброд на ржаном хлебце с икрой, салат из свежих овощей, маринованные грибы.
Зеленый чай.
Две мандаринки.

Организм уже чувствует, что его наипали. Воды и чая не хочет, хотя если считать по норме и учитывать бульон, мне надо выпить еще минимум 700 грамм жидкости. А это три чашки.
+ Чашка чая. +3 стакана воды

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика