Всем доброго времени суток!
Жизня моя- сплошная борьба с лишними килограммами... Так уж случилось, что последние 2 года я была как в забытьи, не думала ни о каких диетах (единственное время в моей жизни, когда я не пыталась похудеть).
4 марта 2009 года моей мамочке сделали операцию, после которой посадили на достаточно строгую диету. Я сидела с ней на этой диете пол года (диета 5 то ли "А", то ли "П", не помню... Для людей, которым удалили желчный пузырь) из чувства солидарности. Мама похудела что-то около 20 кг... Теперь она худее меня. Я не сбросила ни килограмма!
По прошествии времени, поняла почему.
1. Переедание.
2. "милые шалости", которые я себе достаточно часто позволяла.
3. Отсутствие физ. нагрузки. Я просто сидела дома, и постоянно что-то жевала. Нервничала, заедала стресс.
4. Отсутствие мотивации. м прочитала книгу Миримановой про диету - 60, начала пробовать, решила менять жизнь,опять ничего не получилось.
Правда, жизнь я все-таки изменила: нашла новую и интересную работу.Думала, что тут-то я похудею... Фиг. Шеф начал закармливать меня сладким, мы вместе заедали стрессы. Сидячая работа. Факторов много.
Сейчас я лежу второй месяц дома, с поломанной ногой. Как только чуть полегчает-сразу начинаю делать хоть минимальную, но зарядку. Как ни странно, но, вместо того, чтоб набрать вес, я его сбрасываю понемногу, ничего не делая. А еще я бросила перед переломом своего парня, и теперь хочу ему отомстить: хочу похудеть и начать встречаться с более симпатичным и интересным мне человеком:).
Упрямства и силы воли мне не занимать. Вот уже неделю я пытаюсь рационально питаться, чего греха таить, в комплексе программы снижения веса пью фиточай для похудения, и сколько могу, занимаюсь физ. нагрузками. С талии ушло 3 см, на весы стать пока что не могу.
Я настроена очень серьезно, но для начала, свою цель хочу разбить на этапы: сначала - сбросить 5-6 кг примерно за месяц, потом еще5-6... Таким образом, моя цель - (-20) кг за 4 месяца.Решила худеть публично, так как будет дополнительный стимул.
Заранее спасибо всем за поддержку:)