|
 |
|
Soni4ka
Diet-Баллов: 5007
Сообщений: 688
Город: Кривой Рог
29.4.2009 13:52
|
Ой девочки, у меня тоже тип "яблоко": ножки стойненькие, плечи широковатые, а талия не выражена. Чуть переем - сразу увеличивается грудь и живот. А животик у меня вообще всю жизнь был, а хочется плоооский. Скажите, это возможно?
01.01.2011 01.02.2011
68,4 кг(факт) 66 кг(план) -> 58 (долгосрочный план)
Заходите на мой личный дневничок /community/post.php?topic_id=25193 Будем друг другу помогать, поддерживать в неудачах и радоваться успе
|
Irene_rrr
Diet-Баллов: 3022
Сообщений: 311
Город: Москва
31.3.2009 12:00
|
Тю, блин, получается: талия 77 см, а зад 113. Соотношение 0,68 . А норма говорите, 0,75??
=========================
А зад - по самому широкому мерять?
29 лет. Рост 180 см. Худею с 89, уже 80,5!, надо 65!!!
|
kovaltatyana
Diet-Баллов: 1387
Сообщений: 2
31.3.2009 11:52
|
|
Valentinamiss
Diet-Баллов: 16193
Сообщений: 678
Город: Братск
31.3.2009 11:49
|
Девочки, привет. У меня фигура как песочные часы и животик исчезает вместе с весом. Говорят при такой форме фигуры быстро вес сбрасываешь и быстро набираешь.
Валентина, рост 154, 60 лет
80--77---74
Умеренность во всем - моя цель в этом году.
|
Irene_rrr
Diet-Баллов: 3022
Сообщений: 311
Город: Москва
31.3.2009 11:40
|
Девочки, а талию как правильно мерять? На уровне пупка или самое узкое место в обхвате живота?=))
29 лет. Рост 180 см. Худею с 89, уже 80,5!, надо 65!!!
|
Фенечка
Diet-Баллов: 28720
Сообщений: 672
Город: Одесса
31.3.2009 11:31
|
Привет! У меня как бы я не худела животик остается всегда. Я боролась, боролась и решила: Пусть будет только поаккуратней чуток.
|
Limon4ik
Diet-Баллов: 8078
Сообщений: 1269
31.3.2009 11:24
|
живот тоже что-то не уходит никак!холо-хуп что ли попробовать....
|
Черная_Заза
Diet-Баллов: 2774
Сообщений: 204
31.3.2009 11:18
|
Животик - это мое наказание! В первую очередь жир откладывается на нем! Так фигура у меня по типу песочных часов - талия ярко выражена, но этот живот портит весь вид! 
|
Mila_shka
Diet-Баллов: 11458
Сообщений: 4327
Город: Москва
2.4.2008 11:40
|
На сколько я знаю, норма не 0.75, а 0.7 - те самые 60-90 или 70-100...
А животики, они, наверное, индивидуальное наследство.
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!
|
Zhannet
Diet-Баллов: 8406
Сообщений: 342
2.4.2008 11:38
|
а я вот как раз "яблоко", ноги худые, попа нормальная, разница между верхом и низом 2 размера... раньше была разница в один, так верх был поменьше. хочу вернуться к тому соотношению, по-другому сколько себя помню не было.
Из-за этого неудобно одежду покупать :(
вес был 72кг сейчас 55 кг будет 53кг!!
|
Ragazza
Diet-Баллов: 891
Сообщений: 15
29.3.2008 23:23
|
0,75 говорите норма... 86 талия и 116 бедра... вау!!! да я ж прям вся такая нормальная-пренормальная! Норма это все-таки относительное понятие, кто и на каком основании их устанавливает иногда не совсем понятно. А пропагандируемые 90-60-90 до этой "нормы" как-то не дотягивают. Где-то читала, что такое соотношение привлекательно в глазах мужчин, нуууу...как говорится, на вкус и цвет товарища нет...
|
Светлуня
Diet-Баллов: 17936
Сообщений: 493
29.3.2008 14:32
|
|
Светлуня
Diet-Баллов: 17936
Сообщений: 493
29.3.2008 14:26
|
мне кажется важен не объём живота, а соотношение талия/бёдра. 0,75 норма
|
Ladylike
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 1386
28.3.2008 11:11
|
Похудение – это наука управления собой(с)
|
pinksugar
Diet-Баллов: 11797
Сообщений: 1268
28.3.2008 11:10
|
brookhaven, если было бы все так прекрасно, медицина вообще не нужна была бы. К сожалению, далеко не всегда человек может по своему субъективному самочувствию определить, все ли с ним в порядке.
|
brookhaven
Diet-Баллов: 12093
Сообщений: 1214
Город: Владивосток
28.3.2008 3:06
Эксперт-любитель по силовым упражнениям
|
О замере: я не знаю, насколько это правильно или научно, но мы в группе живот измеряем на 2-3 см ниже пупка.
А теперь по теме: нормы не существует. Не существует не только в случае с объемами, а в принципе. Потому что норма для каждого человека своя собственная. Поэтому перестать бить тревогу можно прямо сейчас: то, что в среднем для женщин опасно - может быть вполне безопасно для тебя лично, ровно так же как для тебя может оказаться опасной гранью и меньшая цифра, чем 88 см. Никакой объем не может быть показателем твоего здоровья!!! Единственный показатель - твое самочувствие. Если тебе с твоим животом комфортно, будь он хоть трижды по 88 см, и "страдания органов" ты не ощущаешь, значит, все в порядке, и не нужно верить всем врачам, которые говорят о том, как должно быть ВООБЩЕ. Из другой, несколько области история, но тоже о норме: я когда беременная ходила мне на 4 месяце, чуть аборт не сделали по мед. показаниям. Потому что норма антител к токсоплазмозу была в несколько раз превышена. Сказали, что у меня обострение инфекции и у ребенка нет шансов родиться здоровым. Хорошо, я тогда попала к грамотному инфекционисту, который понаблюдал за мной месяц и сказал, что это моя СОБСТВЕННАЯ норма антител. Сын родился здоровый и без каких-то уродств, которыми меня запугивали все гинекологи районной консультации. Так что, девочки, пожалуйста, не стоит так рьяно следовать каким-то неизвестно на ком просчитанным нормам. Вы - индивидуальны!
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734
|
pinksugar
Diet-Баллов: 11797
Сообщений: 1268
28.3.2008 2:44
|
Вообще, размер животика у женщин как правило показывает, какой примерно процент жира в организме. Хотя, у всех свои особенности, у меня, например, он в других местах скорее скрывается. Так вот, этот жирок как правило большого отношения к вероятности заболеваний не имеет, так как находится в подкожной клетчатке. А вот именно количество висцерального жира (тот, что в основном в большом сальнике находится, этакий жировой фартук над кишками) можно определить по объему талии. Думаю, скорее он может указывать на внутреннее ожирение.
Да, еще - у женщин повышается риск заболеваний именно при ожирении по мужскому типу, и тогда как раз будет пропадать именно талия. А у груш, которой ты видимо являешься, риск этот не велик.
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9341
Сообщений: 1310
28.3.2008 2:26
|
Да-да, только мне кажется цифры немного другие назывались, но точно не помню, давно это было. И говорили именно о животе :)
У меня вот талия вроде наметилась, но разница между ней и животом - огромна! Так что, только по талии ориентироваться, наверное, не совсем правильно. Арбуз ведь тоже считается :)
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
pinksugar
Diet-Баллов: 11797
Сообщений: 1268
28.3.2008 2:19
|
Так обычно замер талии для этого используют. Почитай вот здесь, ты это имела в виду? "Как выяснили британские ученые, обхват талии больше 88 см у женщин и
более 102 см у мужчин явно указывает на повышенный риск заболевания
сердечно-сосудистыми недугами, а также на возможные нарушения в обмене
веществ."
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9341
Сообщений: 1310
28.3.2008 2:14
|
Мне кажется, должны быть какие-то нормы - замерять висцеральный жирок :)
В передаче у Малышевой, когда мужчины худели, говорилось, что мужчинам пора бить тревогу, когда живот больше 90 см - внутренние органы страдают, бла-бла-бла.. Про женщин не помню, может и не говорили.
Вот я и хочу узнать, когда мне можно будет начинать переставать бить тревогу :)
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
pinksugar
Diet-Баллов: 11797
Сообщений: 1268
28.3.2008 2:13
|
Да, через пупок))) Так что если понадобится снова, буду тоже по пупу ориентироваться, он как-раз где-то посередине))) Просто мне как-то попалась формула расчета телосложения, кто-то ссылку выкладывал, вот я и искала у себя этот объем живота))
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
28.3.2008 1:43
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
У беременных через пупок имхо меряют.
А у тебя значит живота и нетути ;) Считай его ровно посередине между талией и бедрами. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
pinksugar
Diet-Баллов: 11797
Сообщений: 1268
28.3.2008 1:41
|
Хехе)) Самое выпуклое место у меня уже там почти, где я бедра меряю. А в интернете когда пыталась выяснить, что же это за замер, находила только объемы оного места у беременных)
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
28.3.2008 1:37
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
По самому выпуклому месту живота. ;)
А вообще, повторюсь, такого замера нет.
Есть особенности кроя одежды на размеры 52+ - там дают припуск "на животик". Так же как у мужчин "на сами-знаете-что" при крое брюк.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
pinksugar
Diet-Баллов: 11797
Сообщений: 1268
28.3.2008 1:34
|
Кстати, подскажите мне, я вот до сих пор не в курсе. Размер живота где вообще измеряться должен, по какой линии?
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
28.3.2008 1:31
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
А зачем вам? ;) Нету такого классического замера.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Ladylike
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 1386
28.3.2008 1:24
|
И мне интересно. 164 -это мой рост тоже. Но похоже никто и не знает..
Похудение – это наука управления собой(с)
|
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
27.3.2008 15:50
|
интересный вопрос ты задала,мне было бы тоже интересно,так как это моя проблема всю жизнь,у меня рост 168,помогите нам девочки?
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9341
Сообщений: 1310
27.3.2008 13:40
|
Как правильно посчитать, сколько в норме должен быть объем живота в см при росте 164 см?
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|