Pellegrina,  Сѓ меня сейчас тоже высокий, ем РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ Рё никак РЅРµ могла СЃ 15 сойти, сейчас РІ очередной раз села РЅР° диету, снизился РґРѕ 11, Р±СѓРґСѓ дальше продолжать стройнеть Рё снижать сахар, заодно Рё давление

Виола-081, спасибо за поздравление! я что-то совсем редкий гость тут стала, у меня сейчас новое увлечение - цветы, целыми днями сажаю, пересаживаю, сею и сижу в инете в поисках новых цветочков

Леночка,девушки с праздником Вас! Пусть все Ваши мечты и надежды сбудутся,будьте благословенны!

Людочка, спасибо за поздравление!

Тебя и всех женщин так же поздравляю с праздником, счастья и радости вам, дорогие!

в моем понимании здоровое питание - это проверенное без нитратов, антибиотиков и т.д, т.е. свое, свои овощи, фрукты, мясо, яйца, т.е. проверенное

а правильное питание, это ЗОЖ, чем мы тут стараемся заниматься

Девочки! А вот напишите, что вы понимаете под здоровым питанием и правильным питанием? По-моему, с этого надо начать разговор.

Bereza пишет 15.01.2015 в 13:51 (ссылка):

Присоединяюсь))) Без правильного питания сложно "обуздать" такие заболевания, как диабет, гипертония, гипотериоз, аллергия и т.д. Часто встречающиеся в нашем возрасте...

Ronika77 пишет 16.01.2015 в 15:27 (ссылка):

Наблюдаю РІ своем окружении - так сказать, более обеспеченные слои окружения начали больше внимания уделять Рё составу (качнеству)  еды, Рё физкультуре (лыжи, бег, Р№РѕРіР°, индивидульные тренировки или тренажерный зал).

На самом деле - непросто, питаясь в общепите, соблюдать ЗОЖ, но вполне возможно... Была свидетелем, как в ресторане была заказана перловая каша... и т.п.

Я с собой ношу, но навскидку определю в магазине или кафе чем могу перекусить))) А у еня из-за аллергии перечень продуктов ограничен...

Bereza, ну если так рассуждать, то надо сидеть дома и самой готовить или с собой носить, потому что "правильно" в наше время понятие относительное, везде химия, нитраты и т.д и т.п. Надо все свое выращивать и этим питаться, а лучше в тайгу уехать, потому что воздух у нас тоже отравлен

А я питалась правильно. Уже просто не могу иначе, привыкла, мне нравится правильная еда, я себя на ней хорощо чувствую. Если мне кто-нибудь подсовывает что-то, искажая состав продукта, то я это во-первых сразу чувствую, организм подает сигналы, во-вторых, больше у таких знакомых не ем и не пью.

я лазикс тоже пью, врач сказала каждые три дня, но я где-то раз в неделю, больше боюсь пить. Как за праздники, много прибавили в весе или все правильно питаются?

http://saxarvnorme.ru/preparaty-povyshayushhie-saxar-v-krovi.html

статья

С наступившим! Лена, Галя, привет!

Лена, я никак не начну пить свой глюкофаж! Сейчас долечиваю ишиас, еще колю мильгамму, нестероидные уже окончила, но остались на 3 дня гормоны. Ну куда еще таблетки?

Я очень чувствую влияние настроения на свою биохимию. Бывало, от худого слова сахар поднимался о-го-го как! Про усталость не знаю, мне кажется я не устаю... но от раздражения ( по поводу, без повода не раздражаясь)все показатели становятся хуже (давление , например) однозначно.

Три дня ем мясо и другой жив.белок, ну ни атака Дюкана, а что-то вроде. Я правда запивала это мясо красным сухим вином, потому что так мясо не лезло в меня Сахар на белках просто чудесный, натощак 5.2-5,2, сразу и отвес хороший, несмотря на опеки от нестероидных и прибавку в весе на городах.

Очень рада, что организм работает!

С 20 января мы с девочками в группе протасочки начинаем новый тур на без быстро и длинно- углеводное питание, углеводов только из овощей.

Всем привет в Новом году! Усталость, стресс, эмоции - все изменяет нашу биохимию и на сахаре отражается. Все эти факторы - это факторы внутреннего воспаления, усиливают все хронические заболевания. Нужно правильное питание, хорошее настроение, жизнь в радости и позитивный взгляд на мир.

С позитивом труднее. У меня "большая" радость- пенсию проиндексировали и добавили 24 руб с копейками. Теперь ни в чем себе не отказываю.

Оль, Р° ты РѕС‚ сахара РЅР° ночь пьешь какие-РЅРёР±СѓРґСЊ таблетки? РЇ манинил РїСЊСЋ утром Рё вечером. 

Хотела еще спросить, а на усталости сахар поднимается? мне кажется - да, в праздники у меня постоянно гости, я устала, как собака, то у плиты, то у раковины, меня эти праздники вымотали и сахар дошел до 10, а сейчас все разъехались и сегодня сахар 7,8

Да, Галь... Это была грустная шутка про связь боли и снижение сахара. Я сейчас усердно лечу ишиас, пришлось колоть нестероидные,теперь мильгамма и гормональный препарат. Опеки и вес сразу нашли свое место на мне.

Утренний сахар натощак стабильно 6-7, соответственно после еды через час нарастает РґРѕ 11.5, через 2 часа 8.5,   РЅРѕ РІСЃРµ логично Рё предсказуемо. РњРЅРµ так несомненно спокойней. РЈ меня же бывает пародоксальный выброс сахара РґРѕ 13 Рё падение РґРѕ 3... РћС‚ такой непредсказуемой гипогликемии сутки держится дурнота.

Глюкофаж РЅРµ принимаю, РёР±Рѕ сейчас итак РјРЅРѕРіРѕ препаратов.  

На инсулин анализ еще не сдала, просто некогда было, на каникулы привезли маленьких внучек.

Вот именно, когда что-то болит, то не до сахара. Конечно, эмоции влияют на биохимию организма и на сахар. Но сахар менять на боль- это не лучшее, что можно сделать. А потом, только что-то заболит, мы начинаем принимать НПВС - а эта зараза губит иммунитет, делает кишечник дырявым и СД в скором времени после них только усилится.

Лен, привет! Галина, привет! РЇ Сѓ доктора Буланова вычитала РїСЂРѕ СЃРІСЏР·СЊ боли Рё снижения РЅР° этом фоне сахара. РњРЅРµ понравилось! Хоть какая-то польза РѕС‚ боли!  РЈ меня разгорелся острый ишиас, Рё вправду, сахар умерился! Р’РѕС‚ СЏ Рё пошутила! 

У меня тоже первоначально сахар вылез на великом горе, это 11 лет назад... Теперь не могу с ним сладить. Хотя очевидно, в состоянии радости и счастья сахар просто нормализуется! Но к сожалению мы имеем разнообразную по эмоциям жизнь...

а у меня сахар ни от чего не снижается, на боль не проверяла, но на психе точно повышается, но на боль не проверяла, надо попробовать, просто когда что-то болит, не до сахара

Боль РЅРµ снижает сахар! Сахар без скачков бывает, РєРѕРіРґР° углеводы едят РїРѕРґ прикрытием белков, жиров. Рђ нестероидные противовоспалительные  РІСЂРµРґСЏС‚ кишечнику, возможны осложнения РЎР”

Олечка, спасибо! Очень наглядно! � очень точно.

Есть такой момент, что боль снижает сахар. Так РІРѕС‚, Сѓ меня СЃ 29 декабря сильнейший ишиаз (нестероидные совсем РЅРµ помогают!), РїСЂРё этом СЏ ела РІ РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ праздник без ограничений РїРѕ составу, РґР° Рё сейчас ем  РїСЂРµРёРјСѓС‰РµСЃС‚венно  СѓРіР»РµРІРѕРґРЅСѓСЋ пищу( без быстрых, разумеется),  Р° сахар без скачков Рё СЃ очень хорошими цифрами!

Pellegrina, Оль, аналогично, лопаю РІСЃРµ без меры, салатики любимые, тортик испекла, СЃРЅРѕС…Р° вкуснейший ягодный РїРёСЂРѕРі испекла, РЅСѓ как РЅРµ слопать? РІРѕС‚ сегодня-завтра доедим Рё СѓСЃРїРѕРєРѕСЋСЃСЊ 

С новым годом!

Сижу Рё думаю, как научиться РЅРµ есть целый день 1 января? РџРѕР·РІРѕР»СЏСЋ себе есть РІСЃРµ, сахар РЅРµ меряю...