Привет))
Полуничка, вроде ем немного, но вообщем получается.. Не самая лучшая цифра
Елена, да я Лиза. Рост 170, вес 66 кг. Раньше 70 было, но скинула. С помощью программы на этом сайте. Ну и некоторых физических тренировок. Пробывала на самом деле массу всякого. И похудение с льняным маслом, и воду с лимоном и мёдом, но наверное счёт колорий - самое верное.Делала бодифлекс, честно говоря не знаю помогал он мне или нет, я на тот момент скинула, но я и колории считала и лето было, каждый вечер на роликах каталась, а сейчас лень делать. Делаю растяжку для ног. кстати очень помогло. Из-за наклонов уменьшилась талия, бёдра + села на шпагат. Хочу весить 58 кг.
