Нужно начинать готовиться уже к лету, поэтому весна самое то для этого.
Побольше гулять и двигаться.
Я тут перемеряла свой летний гардероб поняла что нужно чуток похудеть и активно за это взялась, для меня главным делом было отказаться от поедания сладостей, ела их раньше килограммами, сначала по тихоньку отказывалась торты пирожные ушли на десятый план, а теперь даже сахар не ем вместо него сахарозаменитель на стевии исполбзую, даже когда готовлю десерты легкие вместо сахара сахарозаменитель кладу и вкусно получается и низкокалорийно, плюс ко всему пью много воды, вес тает на глазах.
