Составьте мне компанию?))
Если найдутся желающие, то предлагаю поделиться выбранными способами, замерить свои параметры (не обязательно их озвучивать) и в определенный период отчитываться о предпринятых действиях (сама диета, спорт, косметические средства и т.п.) и,самое главное, о результатах. А потом можно сделать выводы о наиболее эффективных методах.
