BigEma, тут планировщик питания /myhome/nutrition.php

Рђ как пользоваться  РђР№СЃР»РёРЅРі хорошо объяснила 

привет всем.РЅР° закладке РјРѕСЏ диета есть планировщик питания,дальше добавить еду,увидете основная база Рё еда РёР· магазина пишите РїСЂРѕРґСѓРєС‚  Рё видите калорийность,если нет прдукта добавляете сами.

Да, вместе как-то веселее.

Я сейчас ищу по сайту, как эти калории считать.

BigEma, привет! Давай разбираться вместе?

SladkayaN, я только сегодня сюда пришла. Тоже пока на 1 этапе. Еще пока не все понятно, что здесь и как. Пытаюсь разобраться.

Р� осваивает программу похудения именно РїРѕ этапам, предложенным Дионом, выполняя предложенные задания? РЇ сейчас РЅР° 2 шаге 1 этапа "Знакомство". Давайте объединимся? РњРѕР№ дневничок /community/post.php?topic_id=52102

Присоединяйтесь, вместе будет легче и веселее!