Отчет за 28.12

1. Алко      +10

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2 , 22.12 - 63,3 , 28.12 - 63,3 итого 0

3. Калории.  0

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день 10

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -60

Результаты хреновые, РёР· РјРёРЅСѓСЃР° так Рё РЅРµ вышла. РќРѕ1 неделя РёР· 4  - это был отпуск, РІ котором СЏ отрывалась почти каждый день. Да что говорить, нифига РЅРµ получается ограничивать себя. 

После РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° РїСЂРёРґСѓ СЃСЋРґР° СЃРЅРѕРІР°, надеюсь народ подтянется, Турочка, РЅСѓ РјС‹-то СЃ тобой РІ первых рядах 

Спасибо, Турочка, и тебе за компанию в нашем нелегком деле! � с наступающим! Урааааа!!!!

Отчет за 26-28.12 день 26-28


1. Алкоголь                                      -50+10-50=-90

 2. РќР’ 68,5 сегодняшний вес 66,3 +220

3. Калории - 0

4. РЎРїРѕСЂС‚ - +10

�того за день +140

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ +40

Чувствую себя прямо какой-то обманщицей с этим весом, вроде не так уж следила за питанием и спортом, так что с чего отвес такой не понятно (разве что обезвоживание после пьнства ), но по честному сегодня такой вес - пять раз утром весы по комнате переставляла.

Общий результат 12 к 16 . Конечно не ЕУ, но как-то застопорилась борьба с пьянством. Когда каждый день выпивала, от осознания, что это проблема, уже сложно было отмахнуться. А сейчас - вроде 3-4 дня не попьешь, сразу думаешь, какая ты молодец и радостно позволяешь себе теже несколько дней выпивки. В общем, надо что-то думать с этим. Но, наверно, уже в следующем году.

Severnaja пишет 27.12.2014 в 14:06 (ссылка):

Это здорово!

с узи надеюсь, ничего серьезного?

Severnaja, спасибо, ты была моим самой постоянной соратницей по гонкам в этом году

С наступащим! (Надеюсь, я еще забегу, но на всякий случай)

Отчет за 27.12

1. Алко      -50

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2 , 22.12 - 63,3 

3. Калории.  +10

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день -40

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -70

Турочка, завтра подводим неутешительные наши итоги?

Отчет за 25-26.12

1. Алко      +10-50=-40

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2 , 22.12 - 63,3 

3. Калории.  +10-10=0

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день -40

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -30

Вчера была корпоративка, пришла трезвая, полбутылки вина примерно выпила, все вытанцевала, со всеми продолжать не поехала, я герой. Настроение клевое, не смотря на утренний не очень хороший поход на узи. Кучу комплиментов от разных мужчин вчера получила, ну вот что еще женщине для счастья надо, приятно черт подери....

Отчет за 24-225.12 день 24-25


1. Алкоголь                                     +10-50=-40

 2. РќР’ 68,5

3. Калории - 0

4. РЎРїРѕСЂС‚ - +5

�того за день -35

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ -100

Кругленькая цифра

Собственно, на работе была запланированная пьянка, и хорошо было бы теперь до НГ не пить. Сама себе не верю, правда...

Отчет за 23-24.12

1. Алко      +20

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2 , 22.12 - 63,3 

3. Калории.  +20

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день 40

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ 10 Вау!

ну да...3-й день прошел в этом доме в слезах. Но слез гораздо меньше. Поехал на род. собрание. Всем привет. Не пейте, девчонки.

Отчет за 20-23.12 день 20-23


1. Алкоголь                                 -50-50+10+10=-80

 2. РќР’ 68,5

3. Калории - +10

4. РЎРїРѕСЂС‚ - Р·Р° РІСЃРµ РґРЅРё +30

�того за день -40

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ -65

Мдя, одн надежда на отвес, хотя ему и не с чего быть. Что-то я уже задолбалась считать калории. А завтра еще и на работе отмечаем НГ. В общем, до 0 уже видимо не дотяну.

Я в таком же репертуаре. В субботу бокальчик шампуня,а в воскр. бутыль вина

Отчет за 21-22.12

1. Алко      -50+40=-40

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2 , 22.12 - 63,3 +90

3. Калории.  +20

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день 70

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -30

Турочка, выздоравливай, негоже перед НГ болеть, а тем более на каникулах, обыдно ж.

Vladimir68, с такой работой можно вообще спиться. Я кстати закладывать начала именно на работе старой, там это было нормально и посередь недели загулять. А теперь уже год на новой, тут не пьють, и я рада, неизвестно куда бы меня это завело. Втянулась сильно..... Пьющий коллектив у тебя - это нифига не располагает к трезвению...

Vladimir68 пишет 23.12.2014 в 15:59 (ссылка):

Как говорят мои собутыльники: "Больше пить не буду....и меньше тоже. � бросать не собираюсь." Опять накидался...второй день дня рождения товарища по работе.

Severnaja, извини, что пропала, приболела и запара на работе одновременно, на др. уже не хватает, сейчас оклемаюсь маленько отчитаюсь.

остаток гонки провел в пьянках, малоэффективных, но ....в воскресенье открыл лыжный сезон.

Вес уменьшился на 1 кг.

Отчет за 20.12

1. Алко      -50

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2  

3. Калории.  +10

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день -40

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -110

Турочка, РЇ полностью Р—Рђ. РёР· РјРёРЅСѓСЃР° уже наверное РЅРµ выберусь, С‚.Рє. РЅРµ худеется РјРЅРµ, РґР° Рё РІРѕС‚ опять РІСЃРµ РїРѕРІРѕРґС‹ РїРѕРІРѕРґС‹, корпоративы, РґРЅРё рождения Рё С‚.Рґ. РќРѕ стимул РЅРµ скатиться действительно есть, РіРѕРЅРєР° очень помогает. Давай РґРѕ 29, следующего понедельника. 

Вова, возвращайся, мы продолжаем.

Severnaja, ну что, заканчиваем гоночку или еще на недельку? Понятно, что следующую неделю полностью воздержаться будет почти невозможно, начнутся всякие корпоративы и проч, но хоть будет стимул не впасть в ежедневное бухание. Ты как?

Отчет за 19.12 день 19


1. Алкоголь                           +10

 2. РќР’ 68,5

3. Калории - 0

4. РЎРїРѕСЂС‚ - 0

�того за день +10

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ -25

Честно говоря, чудом удержалась от выпивки. Притащила уже бутылку на кухню, оказалась, не то, что хотела (крепкое) . А идти второй раз шуршать в комнату. где муж спал, не стала. Так и осталась трезвой

Отчет за 19.12

1. Алко    +10  

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2  

3. Калории.  +10

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день 20

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -70

Р­С…, давно Сѓ меня пятницы без алко РЅРµ было, аж радость такая поутру пробрала. Встала рано, РїРѕ РґРѕРјСѓ пошуршала, РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє  СЃРµР±СЏ привела, масочки поделала, ща Р·Р° подарками поедем. Рђ еще Рё 12 нет. Раньше Р±С‹ РІ это время только глаза разлепила.

Отчет за 18.12

1. Алко    +10  

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2  

3. Калории.  +10

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день 20

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -90 Медленно, РЅРѕ верно приближаюсь Рє нулю 

Турочка, даа, не очень обнадеживающая тишина.... Может занят сильно, не до алко не до нас.

Чтой-то у нас Вовка опять пропал.... глюкометр обмыл, теперь наверно лыжи обмывает

Отчет за 17.12

1. Алко    +10 

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2  

3. Калории.  +10

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день 20

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -110 

Отчет за 18.12 день 18


1. Алкоголь                         -50

 2. РќР’ 68,5

3. Калории - 0

4. РЎРїРѕСЂС‚ - 0

�того за день -50

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ -35

Что и следовало ожидать....

Отчет за 16.12

1. Алко    +10 

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2  

3. Калории.  +10

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день 20

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -130

Остается надеяться только на отвес

Отчет за 16.12 день 16


1. Алкоголь                         +10

 2. РќР’ 68,5

3. Калории - уложилась! +10

4. Спорт - зарядка +5

�того за день +25

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ -15

Отчет за 15.12

1. Алко    +10 

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2  

3. Калории.  +10

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день 20

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -150 

Severnaja пишет 15.12.2014 в 19:01 (ссылка):

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -170  Р–есть. Турочка, ты молодец, что такие штрафы установила. Стимулируют

Первая гонка, в которой победитель будет иметь результат в минусе

Vladimir68 пишет 16.12.2014 в 10:42 (ссылка):

Желтеньких уже больше. 

Молодчина! Так держать!

Отчет за 15.12 день 15


1. Алкоголь                         +10

 2. РќР’ 68,5

3. Калории - не считала 0

4. Спорт - зарядка +5 - утро получилос ужасно суматошным (спасибо кошке ), даже кофе попить не успела, с собой в термокружке взяла, а зарядочку все-таки сделала - ай да я. ай да молодец!

�того за день +15

Р—Р° РіРѕРЅРєСѓ -40

Отчет Р·Р° 15.12: 

1. Алкоголь   +10    

2. РќР’ 99 РєРі - итог РІ конце РіРѕРЅРєРё 

3. Калории   +10

4. РЎРїРѕСЂС‚  +10 (бег  45 РјРёРЅ)

�того за день: 30

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ:   -60

Желтеньких уже больше. 

Ну у меня тоже неутешительные результаты, теперь мне в плюс уйти поможет только поооолное воздержание, правильное питание

Рё СЃРїРѕСЂС‚. Капец 

Отчет за 13-14.12

1. Алко   -50 +10 = -40

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2, 15.12 - 64,2   -100 

3. Калории.  +10

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день -130

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -170  Р–есть. Турочка, ты молодец, что такие штрафы установила. Стимулируют

Отчет Р·Р° 14.12: 

1. Алкоголь   +10    

2. РќР’ 99 РєРі - итог РІ конце РіРѕРЅРєРё 

3. Калории   +10

4. РЎРїРѕСЂС‚  +10 (бег  35 РјРёРЅ)

�того за день: 30

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ:   -90

День прошел легче. Вечером сподобился РЅР° пробежку. Половина трезвых дней РїРѕРєР°. 

Отчет за 12.12

1. Алко  -50

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2 

3. Калории.  0

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день -50

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ -40

Отчет за 11.12

1. Алко  +10

2. РќР’ 64. Р’звешиваюсь РїРѕ понедельникам. 08.12 - 63,2 

3. Калории.  0

4. РЎРїРѕСЂС‚.  0

Р�того Р·Р° день 10

Р�того Р·Р° РіРѕРЅРєСѓ 10