Кажется, начинаю приходить в нормальный режим – стресса слегка убавилось, есть тоже стала нормально (по состоянию на 10 часов утра вторника). На завтра съела йогурт с волокнами, тыквой и хлопьями + большой гранат. И, конечно, кофе. На обед взяла на работу рис с яйцом, чечевицей и парой вяленых помидоров (кажется, это так называется). Приготовила вчера ночью, так что надеюсь, что получилось нормально.
Уже жду когда скорее пойду свои 4 км на йогу.
madinaavidzba, дада, я про начальницу :) Спасибо огромное! Стресс еще большой, но утрясется, надеюсь.
ойой, ты аккуратно! у меня тоже были такие проблемы на йоге -- у меня воспаленная шея, а я так усиленно вытягивалась-наклонялась, что как пережала все, дышать не могла. У меня час 2 раза в неделю (во вторник и четверг), но я часто успеваю раньше, так что начинаю заниматься раньше, получается как минимум 1 ч 15 мин. За выходные так успеваю соскучиться, что бегу во вторник со всех ног туда
Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655