Моя Поваренная Книга
Все Рецепты
Французская кухня
Куриная грудка по-французки
Информация:
2014-01-07
Автор:
NVByl
Создан:
07.01.2014
(
2014-01-07
)
Время подготовки:
20
Время приготовления:
30
Количество порций:
8
Событие:
Вечеринка
Французская кухня
Ингредиенты
Филе грудки
Соевый соус
Сметана,чеснок,
черный перец,Сыр
Отлично (
5
из 5)
1 голос
На 1 порцию (174.1 г.):
Калории:
234.5
ккал.
Жиры:
10.5
г.
Углеводы:
2
г.
Белки:
32.5
г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]
Сметана 10.0% жирности
(
200.0 грамм
)
[?]
Сыр Костромской
(
150.0 грамм
)
[?]
Овощи: Чеснок
(
8.0 грамм
)
[?]
Классический соевый соус "СЭН СОЙ", 1 л.
(
30.0 грамм
)
[?]
Черный перец горошком "Santa Maria", 18г
(
5.0 грамм
)
[?]
куриное филе без кожи "Приосколье"
(
1000.0 грамм
)
Как Приготовить
Филе отбить,полить соевым соусом.
Чеснок выдавить через пресс и распределить по курице,поперчить. Сыр натереть на крупной терке,засыпать курицу,сверху обмазать сметаной.
Поставить в разогретую духовку 180 гр. Печь до румяности.
Зарегистрируйся!
И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
По событию:
Пикник
,
День рождения
,
Свадьба
,
Вечеринка
,
Дети
По кухне:
Русская
,
Азиатская
,
Итальянская
,
Мексиканская
,
Французская
,
Немецкая
,
Индийская
,
Испанская
По типу:
Вегетарианские
,
Низкожировые
,
Низкоуглеводные
,
Низкокалорийные
,
Без сахара
Оцените рецепт
1
2
3
4
5
Вы готовили этот рецепт?
Да
Нет
сохранить
Приготовите его ещё раз?
Да
Нет
Комментарий к рецепту:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Опрос: тема следующего вебинара
Группа поддержки платных услуг
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Худеем по 0,7 кг и 1 кг в неделю
767
Выйти из сумрака.
281
Хочу 48 :-) !
11153
Тощая корова еще не газель!
10629
Меняюсь для себя - учусь любить себя заново
256
ГОНЯЕМСЯ ВСЕ ЛЕТО! условия с. 162
6773
Снимаю шкурку уставшей тетки (с фото 1,4,5,6 )
425
Anyanka. Новая жизнь в Нью Йорке и снова пора приводить себя в форму
686
От 80 к 57
8
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
Иришка255
На правах рекламы
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
