Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
крем -суп из цветной капусты с шампиньонами, кари и чесноком mexxlove

Информация:

2010-03-03 Автор: mexxlove
Создан: 03.03.2010 (2010-03-03)
Количество порций: 8
Событие: Дети

Ингредиенты

чтобы сварить суп: Цв. капуста ,шампиньоны ,морковь, лук, кари, сливочное масло
чтобы украсить: петрушка, чеснок, сметана или сыр
Состав:
На 1 порцию (220 г.):
Калории:  30.4 ккал.
Жиры:  0.9 г.
Углеводы:  3.4 г.
Белки:  2.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Капуста цветная отварная (400.0 грамм)
[?]Лук репчатый (70.0 грамм)
[?]Лук репчатый (15.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (70.0 грамм)
[?]Грибы: Шампиньоны (200.0 грамм)
[?]Масло сладко-сливочное несоленое (5.0 грамм)
[?] (1000.0 грамм)

Как Приготовить

1.растопите масло, потушите лук, добавите морковь, когда лук станет прозрачным, через минутку добавить грибы, тушить
2. цв. капусту варить
3. соединить, добавить 2 ч.л. кари, выдавить чеснок, взбить хорошенько блендером, посолиить, помешать.
подавать со сметаной, зеленью, сыром, сухарями.
очень вкусно (кто не любит острое кари добавьте 1 ч.л)


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"шарлотка"
- 4 яйца - 1 стакан сахара - 1 стакан муки - 1 кг твердых кислых яблок (идеальный вариант – Антоновка)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика