а если творог сухой я добавляю в него молоко, люблю,такое блюдо есть на ужин,добираю им белки и углеводы.
Diet-Баллов: 2993
7-ое декабря 2010 12:08
А я добавляю еще и овсянку, только совсем немного - грамм 10 размачиваю, смешиваю с сухофруктами и яблоками (яблоки обязательно), наливаю немного молока и в микроволновку на 2 минутки. банан смешиваю с творогом - просто разминаю, если спелый, хорошо смешивается, а потом заправляю получившейся кашкой - получается творог с мюслями:)только кашку желательно немного остудить. почему яблоки обязательно - потому что они в микроволновке запекаются, сок выделяют - и тогда не нужна заправка. Ну и молоко конечно в хлопья впитывается, и творог уже не такой сухой кажется.
Diet-Баллов: 4641
16-ое июня 2010 12:44
Всем привет!
В моём рецепте ингредиенты ЭТО:
- творог (0-4%)
- ряженка 2,5%
- банан
- курага
- мёд
(последние три по вкусу)
Diet-Баллов: 6570
Город: Владимир
22-ое августа 2009 0:41
кстати да, творог с бананом дает очень приятный вкус))
только вот обезжиренный лично у нас жутко сухой, поэтому надо по-любому добавлять йогурт. а лучше, наверное, мягкий творог взять... вот, хорошая мысль вдруг пришла, надо попробовать ^^
Diet-Баллов: 18922
2-ое августа 2009 0:00
Прекрасно.... Только Я корицу не люблю)))) но можно и без нее))))
Diet-Баллов: 4307
30-ое мая 2009 10:11
спасибо, такой классный и простой рецепт оказался, я бы сама вряд ли так придумала)))
Diet-Баллов: 18419
Город: Севастополь
16-ое мая 2009 19:49
И я так, обожаю, только банан тоже режу кружочками.
Diet-Баллов: 7025
16-ое мая 2009 18:12
именно по такому рецепту не пробовала!
я просто режу банан на кружочки и выкладываю на творог :) потому хомячу это с хлебцами.
Diet-Баллов: 5453
16-ое мая 2009 15:50
без банана можно ..это слишком ккал-но
Diet-Баллов: 2640
Город: Москва
16-ое мая 2009 13:59
А я вместо банана режу кусочками яблоко и еще йогурт добавляю, получается вкуснотищща!))
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
16-ое мая 2009 9:31
я добавляю биокефир, мне приятнее на вкус и польза, конечно
Diet-Баллов: 201
16-ое мая 2009 9:30
надо будет поэкспериментировать) а творог скольки %? по-моему, творог же и так сытный, да и банан не уступает, не кажется ли вам, что это перебор, а?))
Diet-Баллов: 7135
16-ое мая 2009 9:20
а я еще кифирчика 1% добавляю - вкуснатишшша
Diet-Баллов: 831
Город: Екатеринбург
16-ое мая 2009 9:04
все бегу за бананами.. затракать уже хочется
Diet-Баллов: 14169
16-ое мая 2009 8:36
Я тоже люблю на завтрак так делать. И сытно и вкусно!
Diet-Баллов: 12280
16-ое мая 2009 8:28
Это классный рецепт! Особенно я люблю так завтракать: творог очень сытный, а банан вместо сахара. И еще можно любые орехи немного для разнообразия:-)))Ня-Ням!)))
Diet-Баллов: 432
16-ое мая 2009 6:46
Надо будет попробовать. Бананы люблю..
Diet-Баллов: 46839
Город: Москва
16-ое мая 2009 1:29
Я бананы кусочками режу, немного ряженки добавляю и Белиса. Вот
