Моя Поваренная Книга
Все Рецепты
Салаты и Закуски
Заливное из языков с овощами
Состав на одну порцию
(249.9 г)
Посмотреть рецепт полностью
Калории (ккал)
166.6 ккал.
Жиры
5.6
г
Белки
22.4
г
Углеводы
5.7
г
Вода
212.9
г
Холестерин
62
мг
Насыщенные жирные
кислоты
2.4
г
Клетчатка
0.7
г
Зола
1.6
г
Сахара
0.9
г
Сахароза
0.7
г
Глюкоза
0.1
г
Фруктоза
0.1
г
Крахмал
0.3
г
Кальций
28.1
мг
Железо
3.1
мг
Магний
27.4
мг
Фосфор
183.8
мг
Калий
364.9
мг
Натрий
388.7
мг
Цинк
2.7
мг
Медь
0.3
мг
Марганец
0.1
мг
Селен
9
мкг
Аскорбиновая кислота (Витамина C)
8.7
мг
Витамин B1 (тиамин)
0.2
мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0.4
мг
Витамин B3 (Ниацин)
2.6
мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
1.3
мг
Витамин B6 (Пиридоксин)
0.2
мг
Натуральный фолат
10.5
мкг
Фолат (в пищевом фолатном эквиваленте)
10.5
мкг пищевого фолатного эквивалента
Витамин B4 (холин)
3.7
мг
Витамин B12
6.1
мкг
Витамин А
179.4
мкг ретинолового эквивалента
Бета-каротин
1729.5
мкг
Альфа-каротин
695.4
мкг
Витамин А (МЕ)
3349.3
МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0.1
мг
Витамин K
3.1
мкг
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.5
г
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.3
г
Растительные стеролы
0.3
мг
Триптофан
0.2
г
Треонин
0.8
г
Изолейцин
0.8
г
Лейцин
1.4
г
Лизин
1.5
г
Метионин
0.4
г
Цистин
0.2
г
Фенилаланин
0.8
г
Тирозин
0.5
г
Валин
0.9
г
Аргинин
1.3
г
Гистидин
0.4
г
Аланин
1.4
г
Аспарагиновая кислота
1.8
г
Глутаминовая кислота
2.8
г
Глицин
2
г
Пролин
1.4
г
Серин
0.8
г
По событию:
Пикник
,
День рождения
,
Свадьба
,
Вечеринка
,
Дети
По кухне:
Русская
,
Азиатская
,
Итальянская
,
Мексиканская
,
Французская
,
Немецкая
,
Индийская
,
Испанская
По типу:
Вегетарианские
,
Низкожировые
,
Низкоуглеводные
,
Низкокалорийные
,
Без сахара
Оцените рецепт
1
2
3
4
5
Вы готовили этот рецепт?
Да
Нет
сохранить
Приготовите его ещё раз?
Да
Нет
Комментарий к рецепту:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Позитивно перехожу на ЗОЖ
205
Быть или не быть?Решено - стройняшке быть!!!
2258
стрункин дом. Переразгрузка.
953
Мне 40 и я планирую стать мамой))) ЗОЖ
2177
Anutkin:худею после вторых родов с диетологом
2769
Ты сам скульптор своего тела!( ГВ. Иду от 78 к 64 - кто со мной?)
3
Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
8522
Самое высокое наслаждение — сделать то, что по мнению других, вы сделать не сможете!
635
90 кг на весах.. Я в панике и не знаю, что делать дальше...
5
Гонка для Молодых Душой и Телом! С 9 мая до Дня Молодежи! Набор открыт
2426
Логика...Худею на МФ!!!
5919
Вести с Передовой - Сижу в активной засаде!
681
Dolce_Vita
326
Mars_angel: Потерять вес, чтобы летать...
283
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
kittenish
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.