Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
простая кукурузная каша

Информация:

2011-03-31 Автор: tararam
Создан: 31.03.2011 (2011-03-31)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 45
Количество порций: 6
Тип: Вегетарианские рецепты
Русская кухня

Ингредиенты

1. чашка кукурузной крупы и 2,5 чашки воды
2. 1 ст.л. масла
Состав:
На 1 порцию (146.7 г.):
Калории:  107 ккал.
Жиры:  2 г.
Углеводы:  20.5 г.
Белки:  2.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Масло оливковое (10.0 грамм)
[?]Вода, проточная, городская (700.0 грамм)
[?]крупа кукурузная Чудесный край (170.0 грамм)

Как Приготовить

Как только закипела вода, высыпать крупу, посолить, перемешать и оставить томиться, периодически перемешивать, до полуготовности вылить ложку масла, хорошо перемешивать периодически и оставить до готовности, .
Можно оставить как готовый продукт, а можно добавить молоко, ягоды и т.п.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 1832
Город: Киев
diet-почта

21-ое марта 2012   17:41
Впервые при варке каша не "плевалась" и получилась вкусной) Хотя воды в процессе готовки пришлось доливать.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка капустная (тесто на кефире)
свежая капуста, зелень, кефир, яйца, сахар, соль, мука, сода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика