Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Гречка от Юлии Высоцкой

Информация:

2008-01-30 Автор: Enajka
Создан: 30.01.2008 (2008-01-30)
Количество порций: 2
Русская кухня

Ингредиенты

Гречка - 0,5 стакана, вода - 1 стакан. Пол-луковицы, соль и один сушеный белый гриб, 1 рубленое яйцо и чуть-чуть сливочного масла - 10-15 гр.
Состав:
На 1 порцию (217.5 г.):
Калории:  311.4 ккал.
Жиры:  12.2 г.
Углеводы:  39 г.
Белки:  14.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо отварное (50.0 грамм)
[?]Лук репчатый (40.0 грамм)
[?]Грибы, белые, сушеные (30.0 грамм)
[?]Масло сливочное несоленое «Крестьянское» (15.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Evian (200.0 грамм)
[?]Гречка (100.0 грамм)

Как Приготовить

Заливаем гречку водой и ставим на огонь. В момент закипания нужно добавить пол-луковицы мелко нарезанной, соль и один сушеный белый гриб - его в пальцах измельчают, просто растирают в пудру. Потом - на самый маленький огонь и накрыть полотенцем 20 минут не трогать. А в готовую кашу добавить рубленое яйцо и чуть-чуть масла, даже можно сливочного.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 4556
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

1-ое декабря 2008   18:56
Только, что приготовила! С грибком ароматно-о-о. Только я масло не добавляла. И так вкусно.
 
Diet-Баллов: 500
diet-почта

1-ое декабря 2008   14:30
Да, меня тоже гриб интересует! Надо пробовать!
 
Diet-Баллов: 304
diet-почта

1-ое декабря 2008   10:27
А какую роль играет сушеный гриб? без него можно?
 
Diet-Баллов: 2695
diet-почта

1-ое июля 2008   7:44
вкусная издоровая пища , сразу чувствуешь прилив энергии.
 
Diet-Баллов: 53038
Город: Пермь
diet-почта

23-ое апреля 2008   16:24
Вкуснятинка! Спасибо, Енаечка, за рецепт!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика