Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
ПЛОВ С КУРИНЫМ МЯСОМ

Информация:

2008-12-05 Автор: happyolga
Создан: 05.12.2008 (2008-12-05)
Время приготовления: 40
Количество порций: 10
Русская кухня

Ингредиенты

Мясо куриное, лук репчатый, морковь, вода, специи, соль, рис.
Состав:
На 1 порцию (166 г.):
Калории:  256.8 ккал.
Жиры:  14.5 г.
Углеводы:  19 г.
Белки:  11.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (150.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (200.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (10.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (100.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Калистога (500.0 грамм)
[?]Рис, шлифованный, зерно среднего размера, сырой, необогащенный (200.0 грамм)
[?]Курица, бройлеры или цыплята для жарки, голени, мясо и кожа, сырые (500.0 грамм)

Как Приготовить

мясо нарезать кусочками, обжарить на растительном масле, добавить морковь, натертую на крупной терке, и мелко порезанный лук. все обжарить. Добавить специи и соль. Все залить водой, дать покипеть минут 10. В бульон добавить рис, и варить до готовности риса.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 11544
Город: Klaipeda
diet-почта

15-ое января 2011   23:38
А я к мясу кладу одну морковку и "обугливаю" ее там,потом выбрасываю. Следом кладу рис(который раньше запариваю) и слоями лук и морковь.Сверху воды на 2 пальца,когда вода выпариться.На 20 минут под крышку на медленный огонь.
 
Diet-Баллов: 6878
Город: Ярославль
diet-почта

15-ое января 2011   23:25
В плов морковь режется соломкой,пусть булкт чуть-*чуть по-дольше,чем на терке,но вы это оцените.Я так сначала добавляю лук,обжариваю с мясом ,а потом уже морковь.И ничего не мешаю!!!
 
Diet-Баллов: 26388
diet-почта

15-ое января 2011   10:36
масло вроде многовато и курочку надо без кожи брать
 
Diet-Баллов: 5365
Город: Волгоград
diet-почта

15-ое января 2011   10:11
многовато соли, мне кажется. Забираю рецепт в избранное,спасибо
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

15-ое января 2011   9:32
дааа,плов куриный это вкусно ,но с грудкой ,
кожицу я снимаю и выбрасываю, а голень -для меня жирноое мясо ..
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика