Выпечка
Оладьи кефирные (therpsihora)
Информация:
2015-05-05 Автор: Therpsihora Создан: 05.05.2015 (2015-05-05 ) Время подготовки: 20 Время приготовления: 50 Количество порций: 68 Ингредиенты
На 1 порцию (15.4 г.):
Калории: 21.7 ккал.
Жиры: 0.3 г.
Углеводы: 3.7 г.
Белки: 0.9 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Кефир 1.0% жирности 630.0 грамм )
[?] Яйцо целое 115.0 грамм )
[?] Мука высшего сорта 250.0 грамм )
[?] Сахар-песок 50.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное 1.0 грамм )
[?] Творог зернёный и "Осенний сад" "101 зерно+сливки", 5% жирности. 0.0 грамм )
[?] Грибы шампиньоны нарезанные быстрозамороженные "4 сезона" 0.0 грамм )
[?] Аджика домашняя "Пиканта", 520 г 0.0 грамм )
[?] Обезжиренный творог "Беллакт", 0,331 кг. 0.0 грамм )
[?] Вода минеральная питьевая природная столовая негазированная "Чистый глоток", 0,6л 0.0 грамм )
[?] Морская водоросль сушеная, "Суши Нори", "Sen Soy premium", 28 г 0.0 грамм )
[?] Хлеб ржаной обогощённый 0.0 грамм )
[?] Горчица "Зернистая", "Ташлинка", 170 г 0.0 грамм )
[?] Сыр творожный "Hochland" с зеленью, 140 г 0.0 грамм )
Как Приготовить
Всё смешать в блендере до однородности. Или натереть морковь на мелкой тёрке, яйца взбить; всё смешать и добавить крахмал и топинги по желанию. смазать форму маслом и жарить.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
16-ое октября 2014 21:10
А где же тыква?
