Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
рыба жареная

Информация:
2009-02-06 Автор: Izhig
Создан: 06.02.2009 (2009-02-06)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 15
Количество порций: 4
Тип: Рецепты без сахара
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты
рыба, соль,специи,растительное масло для жарки

Отлично (5 из 5)
39 голосов
Состав:
На 1 порцию (107.5 г.):
Калории:  137.4 ккал.
Жиры:  6.3 г.
Углеводы:  1.6 г.
Белки:  17.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
 [?]Масло подсолнечное (15.0 грамм)
 [?]Рыба, зубатка, атлантическая, необработанная (400.0 грамм)
 [?]Специи, приправа для птицы (10.0 грамм)

Как Приготовить
Рыбу нарезать небольшими брусочками, посолить, приправить специями и жарить в небольшом количество растительного масла

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
КСеША
Diet-Баллов: 1459
Город: Тверь
diet-почта

4-ое июля 2009   12:21
Очень люблю жаренную рыбу + лучок!!!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика