Вторые блюда
макароны с куриными грудками
Информация:
2011-06-23 Автор: Dorothee88 Создан: 23.06.2011 (2011-06-23 ) Время подготовки: 10 Время приготовления: 20 Количество порций: 10 Тип: Рецепты без сахара Ингредиенты
На 1 порцию (283 г.):
Калории: 276.6 ккал.
Жиры: 4.2 г.
Углеводы: 40.9 г.
Белки: 17.4 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Лук зеленый 100.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное 30.0 грамм )
[?] Курица, бройлеры или цыплята для жарки, грудка, только мясо, сырые 500.0 грамм )
[?] Вода питьевая первой категории негазированная "Чистый глоток", 5л 1600.0 грамм )
[?] Изделия макаронные "Настоящие макароны" произведено исключительно из твердых сортов пшеницы "Макфа", 500 г 550.0 грамм )
[?] соус томатный "Краснодарский" стерилизованный Goracio 50.0 грамм )
Как Приготовить
нарезать курицу соломкой, обжарить в сковороде с луком и специями. Соединить в сковороде с почти готовыми макаронами. Залить водой добавить томатную пасту и зелень, накрыть крышкой до готовности.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
