Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Капуста квашенная

Информация:

2009-03-11 Автор: Finewoman
Создан: 11.03.2009 (2009-03-11)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 20
Количество порций: 10
Русская кухня

Ингредиенты

Капуста, морковь, соль йодированная
Состав:
На 1 порцию (405 г.):
Калории:  125 ккал.
Жиры:  0.5 г.
Углеводы:  23.7 г.
Белки:  6.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Капуста белокочанная (3000.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (1000.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (50.0 грамм)

Как Приготовить

Снимаете с капусты несколько верхних листочов и откладываете их в сторону.
Из оставшегося кочана вырезаете кочерыжку и шинкуете капусту.
Морковь трете на крупной терке.
Смешиваете капусту и морковь, засыпаете солью. Немного отожмите, чтобы капуста дала сок.
Ранее сняты листья выкладываете на дно емкости, в которой будете хранить капусту, сверху выкладываете прсоленную капусту и заливаете полученным соком.
Сверху накрываете еще листочками. После все накрываете тарелкой и ставите сверху пресс.
Через 3 дня капуста готова.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 10749
Город: Анадырь
diet-почта

9-ое ноября 2011   1:55
Очень люблю квашенную капусту. Все делаю так же, только еще протыкаю каждый день капусту деревянной палочкой, чтобы выходили пузырьки с газом, образ.в процессе брожения.
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

10-ое октября 2010   22:04
СДЕЛАЮ..
 
Diet-Баллов: 12318
diet-почта

10-ое октября 2010   19:13
очень диетическое блюдо. только я нижние листья совсем не использую... и хорошо ещё яблочки типа антоновки туда добавить.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика