Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат с курицей "Счастье"

Информация:

Автор: sunaround
Время подготовки: 30
Время приготовления: 10
Количество порций: 4
Событие: День Рождения

Ингредиенты

Отварная куриная грудка - 1 небольшая
Ананасы (свежие или консервированные) - 200 грамм
Кукуруза консервированная - 1баночка
Яблоко - 1 большое
Легкий майонез или сметана - по вкусу

Ингредиенты из расчёта калорийности:

Фрукты: Яблоки (200.0 грамм)
Ананас, свежий, все разновидности (200.0 грамм)
Кукуруза, пресная, желтая, косервированная (200.0 грамм)
Салатная заправка, майонез, лёгкий (50.0 грамм)
Курица, цыпленок, грудки, варёные (300.0 грамм)

Состав:
На 1 порцию (237.5 г.):
Калории:  229.5
Жиры:  6.7 г.
Углеводы:  19.9 г.
Белки:  24.3 г.
полный состав

Как Приготовить

Куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде и охладите.
Яблоко и ананасы нарежьте небольшими кубиками.
Куриную грудку нарежьте тонкой соломкой.
Соедините ингридиенты, заправьте майонезом или сметаной, слегка подсолите.
Готово!
Пальчики оближешь!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 391
Diet-Почта

22-ое марта 2008   9:04
я делаю похожее слоями плюс ананасы консервированные и сыр. Интересно, намного калорий прибавится? *пошла считать*
 

Имя:
Пароль:

Стань Участником Проекта!
 
     
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
ГоРоДа. (934)
Программа Синди К. все ЗА и ПРОТИВ  (89)
Группа НЕСРАВНЕННЫЕ!!! Гонки NON-STOP. Болталки (5126)
Здравствуйте! (7)
~МОЛОКОЧАЙ~ (848)
Лекарственные препараты и БАДы для похудения (14)
Буковка за буковкой) (11450)
поиграем?!) (14797)
всем привет)) (3)
Игра в "хорошо-плохо" (2146)
Тип фигуры - Груша (317)
  Каша гречневая запаренная
Крупа ядрица (100 грамм) Вода (200 грамм) На нужное вам количество гречки берется двойне количество кипящей воды
  maralgo
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2007 ДиетаОнлайн. Программа запатентованна, все права защищены.
Яндекс.Метрика