2012-02-07Автор: amatiamati Создан: 07.02.2012(2012-02-07) Время подготовки:10 Время приготовления:10 Количество порций:9 Тип:Рецепты без сахара Событие:День Рождения
Хлопья разделить на две части:Одну половину залить кипятком и дать настояться в течении 20-30 мин-вторую-перемолоть в муку.Когда овсянка разбухнет-добавить в нее кефир(у меня ряженка),перетертый в блендере банан,2 яйца и нарезанные чернослив и финики,всыпать изюм.Тщательно перемешать,добавить разрыхлитель,заменитель сахара(или сахар,или мед-по вашему вкусу),ложку оливкового масла и всыпать перемолотую овсяную муку.Перемешать до однородной массы.Выпекать в разогретой духовке в течении 10-15 минут при средней температуре(до золотистого цвета).Просто,вкусно,сытно.Приятного аппетита!!!!!!