Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
блины с семгой

Информация:

2013-03-18 Автор: Света_03
Создан: 18.03.2013 (2013-03-18)
Количество порций: 8
Русская кухня

Ингредиенты

блины 8 шт (320 гр)
оливки 55 гр
семга 115 гр
Состав:
На 1 порцию (61.3 г.):
Калории:  144.5 ккал.
Жиры:  9.9 г.
Углеводы:  8.3 г.
Белки:  5.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Семга соленая, потрошенная (115.0 грамм)
[?]Овощи: Оливки, консервы (55.0 грамм)
[?]Блины (320.0 грамм)

Как Приготовить

берем 8 блинов налистников несладких(заранее приготовленные)
выкладываем порезаные семгу и оливки
сворачиваем блин трубочкой,
выкладываем полученные блиные трубочки горкой на плоскую тарелку
режем все на 3 части


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриные котлетки
Два лотка куриных грудок без костей и кожи (весом примерно 2-2.5 кг.). Два сырых яйца. Одна упаковка майонеза 200г. Соль, специи по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика