Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат"Алешка"

Информация:

Автор: Аlешка
Время подготовки: 9
Время приготовления: 15
Количество порций: 4
Тип: Вегетарианские рецепты
Событие: Вечеринка
Русская кухня

Ингредиенты

Я добавляю еще специи:чаман,карри и укроп.

Ингредиенты из расчёта калорийности:

Яйцо целое (50.0 грамм)
Капуста белокочанная (100.0 грамм)
Капуста краснокочанная (100.0 грамм)
Морковь, свежая (100.0 грамм)
Перец сладкий (паприка) (100.0 грамм)
Перец сладкий (паприка) (20.0 грамм)
Арахис жареный (10.0 грамм)
Майонез «Провансаль» (100.0 грамм)
Огурец, со шкуркой, свежий (100.0 грамм)
Помидоры, красный цвет, зрелые, свежие (100.0 грамм)

Состав:
На 1 порцию (195 г.):
Калории:  232.3
Жиры:  19.7 г.
Углеводы:  9.5 г.
Белки:  4.6 г.
полный состав

Как Приготовить

Яйца предварительно сварить.Все порезать красиво и перемешать.Именно наличие всех инградиентов,особенно жаренного арахиса ,придает салату оригинальность.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 1596
Diet-Почта

10-ое июня 2008   11:18
Хороший слатик, даже и без арахиса, можно с семечками, калорий поменьше, а семечки разные - подсолнух, тыква, арбуз, или кедровые орешки!
 

Имя:
Пароль:

Стань Участником Проекта!
 
     
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
Программа Синди К. все ЗА и ПРОТИВ  (90)
ГоРоДа. (934)
Группа НЕСРАВНЕННЫЕ!!! Гонки NON-STOP. Болталки (5126)
Здравствуйте! (7)
~МОЛОКОЧАЙ~ (848)
Лекарственные препараты и БАДы для похудения (14)
Буковка за буковкой) (11450)
поиграем?!) (14797)
всем привет)) (3)
Игра в "хорошо-плохо" (2146)
Тип фигуры - Груша (317)
  Низкокалорийный чизкейк
9 граммов желатина, 75 мл лимонного сока, 200 граммов творога нежирного, 125 мл (баночка) обезжиренного натурального йогурта, 3 столовые ложки меда, 2 белка.
  nadecica_90
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2007 ДиетаОнлайн. Программа запатентованна, все права защищены.
Яндекс.Метрика